Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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83 kg
Perdidos até agora: 47,2 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 46,28g | Prot: 126,72g | Carbs : 228,37g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Мысли Ягодные . Almoço: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки, Фисташки, Сливочное Масло, Мистраль Гречка. Jantar: Яблоко Антоновка, Простоквашино Творог 2%, Помело. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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