Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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53,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Líp: 113,59g | Prot: 33,49g | Carbs : 130,84g.
Pequeno Almoço: 芒果, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 藍莓, 香蕉. Almoço: 安佳 鮮奶油, 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥, Mister Donut 蜜糖抹茶波提, Mister Donut 巧克力歐菲香. Jantar: 海鮮煎餅, 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 五花肉. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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