Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 121,47g | Prot: 90,46g | Carbs : 31,36g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva, Huevo, Café. Almoço: Marolio Pure de Tomate, Lentejas Hervidas, Morrón, La Anónima Salame Cantimpalo, Cebollas, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Aceite de Oliva. Jantar: Matambre Arrollado, Aceite de Oliva, Tomates. Snacks/Outros: SanCor Queso Pategras, Lario Bondiola . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elguapolindo
|