Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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87,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Líp: 83,14g | Prot: 214,55g | Carbs : 35,32g.
Pequeno Almoço: Genius Gourmet Keto Bar. Café da Manhã Reforçado: Carrington Farms Matcha Tea Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Sports Research Collagen Peptides, Greens Plus Advanced Multi Vanilla Chai Superfood. Almoço: Park Street Deli Broccoli Stuffed Chicken. Jantar: Crab Salad, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. Snacks/Outros: Genius Gourmet Keto Bar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de phil1125
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