Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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99,8 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 39,38g | Prot: 74,51g | Carbs : 210,16g.
Pequeno Almoço: Giant Food Bananas (Large), Hiland Fat Free Skim Milk, Three Wishes Cinnamon Cereal. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bush's Best Reduced Sodium Cannellini Beans, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, NutriSystem Creamy Cauliflower & Chicken. Jantar: Sweet Potato , NutriSystem Ravioli with Meat Sauce. Snacks/Outros: NutriSystem Toffee Crunch Cookies, Apples , HMR BeneFit Bars - Lemon Crisp, NutriSystem Peanut Butter Cookie. mais...
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2509 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarieHMcD
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