|
Glucose Reading: 134
Time: 7:59 AM
|
124,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1835 kcal
|
Líp: 23,58g | Prot: 74,55g | Carbs : 340,76g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g), Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Regular Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Noodles, Great Value Sliced Carrots, Cooked Celery, Progresso Light Chicken Noodle Soup. Jantar: Delallo Grated Romano Cheese, Publix Red Bell Pepper, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Eggplant , Zucchini , Marketside Organic Baby Spinach, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Barilla Angel Hair Pasta. Snacks/Outros: Del Monte Cherry Mixed Fruit No Sugar Added , Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larryb53
|