Jornal de misled2, 24 mar 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022

85,0 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 10,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 24 março 2022:

795 kcal

Líp: 44,92g | Prot: 31,45g | Carbs : 63,99g. Pequeno Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese. Almoço: Grilled Cheese Sandwich. Jantar: Hot Pockets Pepperoni Pizza Sandwich. mais...

2226 kcal

Exercício: low impact - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 8,3 kg por Semana

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