Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Líp: 56,77g | Prot: 146,87g | Carbs : 244,47g.
Pequeno Almoço: Hati Ayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Ayam Negeri, Brokoli Dimasak, Pepaya, Kurma. Jantar: Sambal Matah, Nasi Putih 1Porsi, Ikan Mujair Goreng, Bubur Kacang Hijau, Kue Beras, Brokoli Dimasak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Bakso, Bamboe Bumbu Semur, Hati Ayam, Pepaya. Snacks/Outros: Kerupuk Beras, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de arvinhw
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