Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2817 kcal
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Líp: 102,85g | Prot: 183,39g | Carbs : 288,18g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Ullan Pakari Ullan Ruis, Valio Emmental Punaleima Juustoraaste, Kukkakaali, Sipulit, HK Naudan Paistijauheliha 7%, Paprika. Snacks/Outros: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Maitokahvi, Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Banaanit. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de us6781
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