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masih stuck efek lupa jalan pulang 🤣
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77,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 59,03g | Prot: 55,97g | Carbs : 179,29g.
Pequeno Almoço: Nasi Goreng, Telur Goreng, Pepaya, Lemon. Almoço: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Kembang Turi, Nasi Putih. Jantar: Sate Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Sate Ayam, Nasi Putih, Kembang Turi. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nisa khaira
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