Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 64,64g | Prot: 76,47g | Carbs : 198,78g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Bizim Vatan Ketçap, Köfte. Jantar: Leblebi, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Outros: Badem, Yeşil Elma. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleynacımm
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