Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
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89,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3211 kcal
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Líp: 114,27g | Prot: 262,46g | Carbs : 327,17g.
Pequeno Almoço: Foodspring Protein Bar Soft Caramel, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%, Light Whey Vanilla Sandwich. Almoço: Light Whey Vanilla Sandwich, Detour Протеиновый Батончик Peanut Butter Cream , Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Jantar: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Малина, Голубика, Light Whey Vanilla Sandwich. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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