Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 41,10g | Prot: 74,98g | Carbs : 176,31g.
Pequeno Almoço: Багет, Авокадо Авокадо, Ярче Сыр Российский Фасованный, Чай, Пшенная Каша с Тыквой. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Пицца, Щи с Курицей. Jantar: Сахарный Песок, Простоквашино Кефир 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм (без Косточек), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Манго, Чай, Вафли Т.Б.. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|