Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Líp: 59,40g | Prot: 108,93g | Carbs : 189,54g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша Шудашова , Свежий Ряд Сыр Плавленый, Форшмак Шудашова , Dr. Korner Хлебцы. Almoço: Птичье Молоко с Персиком Шудашова , Дикси Фасоль Стручковая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Соленые Огурцы с Укропом, Вологодское Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Кальве Майонез Легкий, Магнит Морковь Свежая, РИФ Камбала. Jantar: Красные Помидоры (Консервированные), Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Беларусь Сыр Российский, Свежий Ряд Сыр Плавленый, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Птичье Молоко с Персиком Шудашова , Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|