|
пиздeц, пошла нaхуй твaрь
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 42,18g | Prot: 55,06g | Carbs : 248,31g.
Almoço: Порошок Карри, Моя Цена Молоко 1,5%, Чай, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Кременкульское Печенье Сливочное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Lucky Days Пастила с Мармеладом, Панкейки, Смак Батон Молочный, Сметана 20%, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Варенье, Восход Булочка для Гамбургера. Snacks/Outros: Вода, Вареное Яйцо, Магнит Киви, Магнит Яблоко. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|