Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Líp: 40,56g | Prot: 73,27g | Carbs : 91,87g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Брест Литовск Простокваша 2,5%, Помидоры Черри, Яйцо, Вегана Ламинария Сушеная, Ашан Шампиньоны. Almoço: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Свекла Вареная. Jantar: Пятерочка Апельсин, Лента Киви, Вегана Ламинария Сушеная, Свекла Вареная, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Ашан Белый Грейпфрут. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|