Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2014
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90,8 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1196 kcal
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Líp: 27,54g | Prot: 58,87g | Carbs : 90,29g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Manchego Cheese, Hard-Boiled Egg. Jantar: French's French Fried Onions, Green Leaf Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded), Turkey Breast Meat. Snacks/Outros: Samuel Adams Brown Ale Beer. mais...
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3402 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 5 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 32 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, em Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 23 minutos, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de walther625
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