Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3143 kcal
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Líp: 52,69g | Prot: 164,51g | Carbs : 482,83g.
Pequeno Almoço: Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Gut & Günstig Basmati Reis, Dreimaster Thunfisch Filets in Olivenöl, Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa. Snacks/Outros: Lidl Kong Strong, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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