Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 85,66g | Prot: 73,82g | Carbs : 110,73g.
Almoço: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Макфа Макароны Отварные, Хлеб Цельнозерновой. Jantar: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вятушка Сметана 18%. Snacks/Outros: Замороженная Вишня, Вятушка Сметана 18%, Творог 9%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mteya
|