Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 28,80g | Prot: 86,62g | Carbs : 178,93g.
Pequeno Almoço: Селяночка Манная Крупа, Магнит Банан, Пекарня Марии Хлеб Тостовый Злаковый, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Васильково Поле Молоко 2,5%. Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Просто Мёд, Картофель Отварной, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая. Jantar: Просто Мёд, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Tvorogi Творожная Масса Сухофрукты - Злаки, Мирролла Рыбий Жир. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|