Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 48,88g | Prot: 88,30g | Carbs : 153,15g.
Pequeno Almoço: Twix Twix, Polar Треугольники Тресковые. Almoço: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Яблоко. Jantar: Beerka Арахис Жареный Соленый, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Яблоко. Snacks/Outros: Beerka Арахис Жареный Соленый, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|