Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 42,67g | Prot: 62,55g | Carbs : 135,24g.
Pequeno Almoço: California Rolls, Coffee with Milk, Toasted Wheat Bran Bread, Egg. Almoço: Whole Wheat Bread, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, California Rolls. Jantar: White Table Wine , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Fish, Cooked Asparagus (from Fresh). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chuckmarquardt
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