Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Líp: 66,02g | Prot: 47,80g | Carbs : 251,08g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Огурец, Кофе Латте, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Ekovita Чучхела, Paprichi Сушеное Манго, Банан, Пятерочка Апельсин, J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasiya0308
|