Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
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79,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2336 kcal
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Líp: 192,38g | Prot: 75,78g | Carbs : 105,09g.
Pequeno Almoço: Avocados, Food Lion Coconut Oil, Puck Cooking Cream, Whole Foods Market Stevia, cinnamon, Butter, Coffee. Almoço: Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Black Olives. Jantar: Toasted 100% Whole Wheat Pita Bread, Frankfurter or Hot Dog, Nestle Coffee Mate, Sugar Substitute (Saccharin Based, Liquid), Coffee. Snacks/Outros: Cereal School Cocoa, nestle moe's heavy cream, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Flaxseed Seeds, Coconut Milk or Cream (Liquid), Sugar Substitute (Saccharin Based, Liquid), Pistachio Nuts, Evaporated Milk (Diluted). mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mohammed Sowid
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