Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
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114,8 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 48,64g | Prot: 85,33g | Carbs : 186,89g.
Pequeno Almoço: Smucker's Strawberry Jam, Dean's Cottage Cheese (1% Milkfat), Toasted Multigrain Bread, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. Almoço: Raisin Bran, 1% Fat Milk, Beets (Drained, Cooked, Boiled), 365 Beer Battered Cod Fillets. Jantar: Healthy Choice Cafe Steamers Honey Glazed Turkey & Potatoes, Toasted Multigrain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. Snacks/Outros: Schweigert Old Fashioned Wieners (Natural Casing Coarse Ground). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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