Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 88,72g | Prot: 145,63g | Carbs : 137,26g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, 5 Морей Горбуша Натуральная , Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Лёгкий, Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Золото Сеймы Яйцо. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, 5 Морей Горбуша Натуральная , Борщ с Курицей, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лук, Рококо Филе Бедра без Кожи. Jantar: Ашан Кешью Сушеный, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Зеленый Луг Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|