|
Остались одни джинсы в которые я помещаюсь….
Если не похудею к маю, то 😋🔫
Я уже хз, может 1600кк действительно многовато для меня сейчас…
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Líp: 43,06g | Prot: 72,02g | Carbs : 288,08g.
Pequeno Almoço: Банан, Кубанский Молочник Творог 9%, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив. Almoço: Яблоки Бабушки Смит, Сметана 20%, Оливье с курицей. Jantar: SPAR Морс Облепиховый , Роллы. Snacks/Outros: Яблоки Бабушки Смит, Печенья, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. mais...
|
peso estável
|