Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 75,27g | Prot: 53,80g | Carbs : 132,65g.
Almoço: Subway Fat Free Honey Mustard, Subway Lettuce, Subway Spinach, Subway Cucumbers, Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips, Subway Provolone Cheese, Subway 6" Italian Herbs & Cheese Bread, Subway Tuna Salad. Jantar: Kraft Tartar Sauce, Member's Mark Beer Battered Jumbo Shrimp, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Hush Puppies , Fried Battered Cod. Snacks/Outros: Butter Pound Cake , Tiramisu. mais...
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3990 kcal
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Exercício:
Outdoor Walk - 37 minutos, Apple Health - 23 horas e 23 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
In case you did not know or if it matters to you - .6 of a pound equals a one cup measure of water/tea/coffee - So that is not anything at all. Just a bit too much salt in your food will give you that.
25 mar 22 por membro: Jergens123
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An almost 48 pound loss is notable. Good for you and WTG.
25 mar 22 por membro: Jergens123
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25 mar 22 por membro: tenaciousgee
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Histórico de Peso de tenaciousgee
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