Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3273 kcal
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Líp: 172,06g | Prot: 132,83g | Carbs : 307,84g.
Pequeno Almoço: Bal, Vişne Reçeli, Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, President Gouda Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Sütaş Eski Kaşar, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almoço: Doritos Taco Baharatlı, Çay (Demlenmiş). Jantar: Dana Eti, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Feast Frambuaz, Cheesecake, Baklava, Un Helvası, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Yaprak Sarma, Dana Eti, Pirinç Pilavı, Peynirli Börek. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tanriwerk
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