Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 52,62g | Prot: 108,82g | Carbs : 186,38g.
Pequeno Almoço: Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Tomates Vermelhos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Urbano Arroz Integral tipo 1. Jantar: Ovo Cozido. Snacks/Outros: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosebarreto272
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