Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
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64,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 29,67g | Prot: 69,34g | Carbs : 126,88g.
Pequeno Almoço: Petai, Ikan Tongkol, Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Almoço: Ikan Tongkol, Petai, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Mie Bakso. Snacks/Outros: Pepaya, Apel (tanpa Kulit), Kurma. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amlia0
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