Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 65,06g | Prot: 64,33g | Carbs : 156,03g.
Pequeno Almoço: Jele Collagen. Almoço: Nasi Putih, Minyak Wijen, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, BonCabe Level 30, Daun Bawang, Uleg Sambal Bawang , Telur Bebek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu, Fortune Minyak Goreng, Kecambah. Jantar: Telur Rebus, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Jeruk, Duku. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurhasanahshana
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