|
еще 6-7 часов без еды... только завтра смогу увидеть результат от интервалки(
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3153 kcal
|
Líp: 110,95g | Prot: 93,61g | Carbs : 450,83g.
Almoço: Зеленый Чай. Jantar: Сухофрукты, Сахар, Большая Кружка Кефир 2,5%, Сдобное Изобилие Печенье Сдобное, Виноград, МКС Мороженое Эскимо в Шоколадной Глазури, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Мёд, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Виноград, Моя Цена Сыр Российский, Переяславль Плавленый Продукт, Соевый Соус, Вязанка Колбаса Молочная, Яйцо, Роллы Филадельфия, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Груша, Сладкие Шоколадные Конфеты, Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Атаг Укус Женщины. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чай. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RistinaVa
|