Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 71,80g | Prot: 69,91g | Carbs : 99,73g.
Pequeno Almoço: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Американо, Банан, Яйцо. Almoço: Апельсин, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат Айсберг, Сырой Овощ, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Jantar: Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат Айсберг. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дар_95
|