|
Не знаю, что это. Месячные, либо зимние и мартовские не совсем считания, периодические алкогольные возлияния в последний месяц (это всё же номер один причина), интуитивные питания и расслабления с кухонными весами, которые слегка запылились, а ещё как вариант причина а том, что я батарейку заменила в весах напольных. Но это фактический вес на сегодня. Прискорбный факт. Никому не скажу. Но облизывать ложку от салатов и подьедать бисквит на работе я прекращу точно.
Вот так вот незаметно набегают кг!
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Líp: 43,29g | Prot: 67,50g | Carbs : 128,39g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Сгущенка, Морковь по-Корейски, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Карбонат, Ежедень Сыр Сэндвич, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Almoço: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Водка. Snacks/Outros: Гост Пломбир. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|