Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
|
91 kg
Perdidos até agora: 49 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 60,69g | Prot: 118,75g | Carbs : 101,85g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Берестейский Пекарь Хлеб Бородинский Премиум, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан. Almoço: Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Берестейский Пекарь Хлеб Бородинский Премиум, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Green Салат Весенний , Минтай Жареный. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко. mais...
|
|
2535 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 17 horas e 48 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LelikBrest
|