Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
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91 kg
Perdidos até agora: 49 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 60,69g | Prot: 118,75g | Carbs : 101,85g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Берестейский Пекарь Хлеб Бородинский Премиум, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан. Almoço: Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Берестейский Пекарь Хлеб Бородинский Премиум, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Green Салат Весенний , Минтай Жареный. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко. mais...
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2535 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 17 horas e 48 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LelikBrest
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