Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 70,40g | Prot: 102,06g | Carbs : 138,20g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Prisma Яблоко Нового Урожая, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Кофемания Хлеб Черный. Almoço: 365 Дней Тесто Дрожжевое, Картофель Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Говядина Постная. Jantar: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Каждый День Сыр Брынза, Пепси Пепси, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Кофемания Хлеб Черный, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Snacks/Outros: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин, Мандарины, Стародворье Сосиски Ганноверские, Seven Nuts Арахисовое Ассорти, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Победа Шоколад Молочный без Сахара. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadiMarmelade
|