Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 40,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Líp: 50,06g | Prot: 91,93g | Carbs : 79,38g.
Pequeno Almoço: Редис, Лента Яблоко, Мясничий Гороховый Суп. Almoço: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Финик, Вареное Яйцо. Jantar: Куриная Грудка, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira_ivan
|