Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 56,79g | Prot: 118,19g | Carbs : 179,08g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, 5 Морей Икра Трески Стерилизованная, Вареное Яйцо, Банан, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, ВкусВилл Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Полет Овсяное Печенье Мини, Мёд, Черкизово Шницель Свиной Охлажденный, Капуста. Jantar: Апрель Колбаса Конская, Лук, Куриная Печень, Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Салат Айсберг. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vonotkova
|