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ne güzel bir cumartesi ilk hedefime ulaştım bugün ödül günüm 🤗sırada ikinci hedef 💪💪
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69 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 29,19g | Prot: 46,68g | Carbs : 176,60g.
Pequeno Almoço: Portakal. Almoço: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Jantar: Beyaz Ekmek, Tavuk Döner. Snacks/Outros: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de emmzirenanne
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