Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
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83,5 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Líp: 72,41g | Prot: 209,35g | Carbs : 120,42g.
Pequeno Almoço: Seven Boys Bisnaguinha, Ovo Mexido. Almoço: Atum no Forno ou Grelhado, Salada de Folhas, Purê de Abóbora. Jantar: Banana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vander Silva
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