Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2831 kcal
|
Líp: 144,01g | Prot: 107,79g | Carbs : 303,93g.
Pequeno Almoço: Зефир, Морковь, Магнит Редька Зеленая, Global Village Булгур, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Almoço: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Перцы Солянка Мясная. Jantar: Перцы Пицца, Перцы Паста с Соусом Карбонара, Перцы Запечённый Баклажан с Цыплёнком , Перцы Салат Греческий. Snacks/Outros: Филимоново Сгущёнка 5%, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Ашан Киви. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sku-85
|