Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 70,63g | Prot: 132,60g | Carbs : 144,14g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Гречка, Уже Готово Сырники без Сахара Запечённые. Almoço: Мясновъ Окорочка Куриные, Кальмаровый салат. Jantar: Торт йогуртовы мусс (черника+ёживика). Snacks/Outros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Апельсин Навелин. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария - мой путь от 108 кг
|