Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4000 kcal
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Líp: 116,18g | Prot: 191,47g | Carbs : 555,84g.
Pequeno Almoço: HSN Sports Evowhey 2.0, Miel, HSN Sports Evopectin, Plátano, Hacendado Leche Entera. Almoço: Plátano, Hacendado +Proteínas Batido Plátano, HSN Sports Evopectin, Hacendado Zumo de Maracuyá, Bahia Azul Atun en Aceite de Girasol, SOS Arroz Blanco, Manzana, Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Griego Natural. Jantar: HSN Sports Evobars, Hacendado Zumo de Maracuyá, Pescado Blanco, Mandarina, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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