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A small shift in the right direction...8oz away from next week's target weight
Up the exercise and back on Dikkies Diet
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117,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2886 kcal
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Líp: 158,94g | Prot: 94,29g | Carbs : 262,02g.
Pequeno Almoço: Aldi Greek Yogurt. Almoço: Aldi Mayonnaise , Aldi Grated Cheddar Cheese, Ryvita Wholegrain Rye Crispbread. Jantar: Waitrose 1 Tiramisu Cake, Tesco Baby Spinach, Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Outros: Magnum Classic. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Equalrich
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