Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
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52,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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684 kcal
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Líp: 24,91g | Prot: 56,12g | Carbs : 56,53g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Hacendado Almendra Tostada Sal, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Rabanito, Pepino (Pelado), Lechuga. Jantar: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Lidl Atún al Natural, Lovilio Mozzarella Rallada, Freshona Tomate Frito, Cebollas, Pimientos Verdes, Trattoria Alfredo Pizza Margarita. Snacks/Outros: Café. mais...
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1494 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LuuDH
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