|
berat badan susah turun.
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
891 kcal
|
Líp: 45,48g | Prot: 43,41g | Carbs : 83,89g.
Jantar: Tumis Kangkung, Tempe, Tahu Goreng, Labu Siam, Telur Rebus, Telur Rebus, Uleg Sambal Bawang , Nasi Merah. Snacks/Outros: Singkong Rebus. mais...
|
|
1789 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Descansar - 22 horas, Dormir - 1 hora e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ica raisa
|