Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
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98,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 44,18g | Prot: 65,93g | Carbs : 155,97g.
Pequeno Almoço: Harris Teeter Blueberries, Three Wishes Cinnamon Cereal. Almoço: Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), NutriSystem Mushroom Parmesan Soup with Chicken. Jantar: Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Mushrooms , NutriSystem Bean Bolognese. Snacks/Outros: Hiland Fat Free Skim Milk, HMR BeneFit Bars - Peanut Butter, Bananas , Three Wishes Cinnamon Cereal, NutriSystem Honey Mustard Pretzel Bits . mais...
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2599 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarieHMcD
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