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Glucose Reading: 112
Time: 7:21 AM
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124,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 49,80g | Prot: 81,86g | Carbs : 233,42g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g), Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Regular Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Marketside Organic Baby Spinach, Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Hanover Three Bean Salad, Member's Mark All Natural Ciabatta Roll. Jantar: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Wegmans Danny's Favorite Sub. Snacks/Outros: Del Monte Cherry Mixed Fruit No Sugar Added, Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de larryb53
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