Jornal de Patti241, 26 mar 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022

62,6 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 3,6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 26 março 2022:

947 kcal

Líp: 49,15g | Prot: 46,75g | Carbs : 93,85g. Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry. Almoço: Armour Barbecue Flavored Vienna Sausage. Jantar: Surf Taco Beef Taco. Snacks/Outros: Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece), Hardee's Natural Cut French Fries (Small), Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g). mais...

1552 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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