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26 mar 22
Jornal de Patti241, 26 mar 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
62,6 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
3,6 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 26 março 2022:
947 kcal
Líp: 49,15g | Prot: 46,75g | Carbs : 93,85g.
Pequeno Almoço:
Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry.
Almoço:
Armour Barbecue Flavored Vienna Sausage.
Jantar:
Surf Taco Beef Taco.
Snacks/Outros:
Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece), Hardee's Natural Cut French Fries (Small), Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g).
mais...
1552 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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